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ピラティスで良く出る「骨」の名前

公開日:2024.10.31 最終更新日:2024.10.31

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ピラティスのレッスンで良く出てくる骨や関節の名前「坐骨」「恥骨」「仙骨」「尾骨」「股関節」など…。

初めて聞いた方は「???」となることもあるのではないでしょうか?また、何となくは分かっていても明確にはイメージが付きにくい方も多いと思います。

骨の名称を覚えておくと、よりレッスンの理解が深まりやすくなりますので、何となくでも頭に入れてみてください♪

この記事を書いた人

ヨガ・ピラティストレーナー山本春香

山本 春香

Conditioning Room HARU 代表・ヨガ・ピラティストレーナー・スポーツ栄養医学指導士
鹿屋体育大学卒業。心身のコンディションを整えるためのヨガ・ピラティスレッスン、パーソナルトレーニングやスポーツ栄養セミナーを行っている。
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