パーソナルトレーニング
2023/04/19
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パーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりの目的・目標に合わせたメニューを提供いたします。「慢性的な腰痛を改善したい」「姿勢を改善したい」「スポーツの競技パフォーマンス向上のために関節可動域を改善したい」「ダイエットしたい」など、様々なご要望にお応えします。
お客様の声
30代/女性サイクリスト
（パーソナルトレーニング後、自転車に乗ったご感想）
1時間半ほど自転車に乗ってきたのですが、サドルに座った感覚が昨日と違いました😄
昨日100キロほど乗った疲れ、先ほどの疲労感もあるのか最初かなら脚はだるかったですが、
サドルにどしっと座る感じではなく、お尻も締めやすく、骨盤が立ち、下腹が潰れない感覚があり、脚も回しやすかったです。
セッション前後の姿勢変化↑
初め(左)は後ろにのけぞるような姿勢だが、セッション後(右)は重心位置が後ろに戻り、腰への負担が軽減されている。
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