KYCフェス 開会間近！

【KYCフェス2022-GW-】の開会が近づいて参りました。

主催の Koumei Clair Mitsuaki さんの熱い思いが詰まった企画。

私もレッスンを担当させていただけること、大変光栄に思います。（まだ始まってもいないのに緊張しています）

ヨガを通して「健康」になるだけではなく、その先の「幸せ」を建設的に創るお手伝いをさせていただきます。

また、フェスの有料レッスンの売り上げは「ウクライナ支援」のために寄附されます。戦禍の中、現地の人々へヨガを通して心身のサポートをされている先生方のお手元に届く予定です。

《クラス担当日時》
4月30日(土)10:00-11:00「怪我を予防するためのヨガ～一般の方からアスリートまで」
➤日常生活やスポーツシーンにおける怪我を未然に防ぐためのヨガを行います。また、「ヨガによる怪我」を引き起こすことのない【適切な関節可動域】の範囲内で体を動かし、【正しい体の使い方】を習得します。

「怪我を未然に防ぐ」前に「健康であること」が大前提だと思っています。そうでなければ、食事、睡眠などの日常生活も儘ならなくなってしまいます。自分の幸せを創るためのツールとして、ヨガを取り入れていただけると嬉しいです。

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