HARUが選ばれる
3 つのポイント

  point.01
初心者の方も安心！

お一人おひとりの体力レベルや運動経験を踏まえてエクササイズや運動強度を選択します。

難しいと思われがちなピラティスマシンは、動きの補助をしてくれるため初心者の方にお勧めです。

女性トレーナーが動きを細かく見ながらトレーニングを行いますので、久しぶりの運動で不安がある方、運動が苦手な方も安心してお越しください。

  point.02
トレーナーは
スポーツ医科学に精通

筋肉や骨格の仕組み、加齢による痛み、スポーツ障害に詳しいトレーナーが担当いたします。

手術後のリハビリテーションを終えて運動できる場所を探している方、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方、怪我を予防・痛みを改善したいスポーツ選手・愛好家の方、ぜひお越しください。

  point.03
お子様連れOK、
駐車場もご用意

お子様と一緒に来店しやすいように、絵本やおもちゃなどを準備してお待ちしております。

スタジオから徒歩30秒の場所に専用駐車場もご用意していますので、お車でお越しの際はご利用いただけます。

※その他、屋内にバイク・自転車置き場もございます。

よくある質問

• 体験レッスンの持ち物は何ですか？

  動きやすい服装、お飲み物、タオル(汗拭き等で必要な場合)

• 男性も通えますか？

  トレーナーの知り合い、紹介の方のみとなっております。

• 産後何ヶ月~レッスンを受けられますか？

  産後2ヶ月頃~可能です。お身体の回復具合を見ながらエクササイズを提供いたしますのでご安心ください。

• 妊娠していますが、レッスンを受けられますか？

  新規の方は、妊娠17週以降からレッスンを受けられます。
  ※医師の許可等、複数の条件がありますので、まずはお問い合わせください。

• 痛みがありますが、レッスンを受けられますか？

  事前に一度ご相談ください。症状、痛みの程度、期間等をお聞きし、整形外科の受診をお勧めすることもございます。