HARU BLOGLESSON REPORT

海星女子学院高等学校 陸上長距離 コンディショニングトレーニング

公開日:2024.05.09 最終更新日:2024.05.17

こんにちは!福岡市西区、糸島市エリアでマシンピラティスとヨガのできるパーソナルスタジオHARUです。

昨年より、海星女子学院高等学校陸上長距離のコンディショニングトレーニングを定期的に行っています。ピラティスやヨガのエクササイズを中心に取り入れ、怪我をしない、軸がブレない、余計な緊張が抜ける、そんな体を目指しています。

年度が変わり、選手達がスローガンを考えてくれました。

「綺姿美走」

文字の通り、綺麗な姿勢で美しく走るという意味です。

普段のコンディショニングトレーニングで伝えていることを取り入れた言葉にしてくれて、とても嬉しいです。

新一年生も一緒に頑張っていきたいと思います!

【オープニングキャンペーン実施中】2024年4月6日(土)~2024年5月31日(金)まで

①体験料金 ➡2,500円(通常5,500円)

②入会金・事務手数料➡0円(通常11,000円)

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この記事を書いた人

ヨガ・ピラティストレーナー山本春香

山本 春香

Conditioning Room HARU 代表・ヨガ・ピラティストレーナー・スポーツ栄養医学指導士
鹿屋体育大学卒業。心身のコンディションを整えるためのヨガ・ピラティスレッスン、パーソナルトレーニングやスポーツ栄養セミナーを行っている。
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