VOICE
サイクリストのためのヨガで上半身と下半身の連動がしやすく！
サイクリスト
シェアする
クラス中に左のハムストリングスが硬いことに気付いた。
下ハンドルでのパワーが出しやすくなった。
腹圧を高めやすくなり、上半身と下半身の連動がしやすくなった。
